Sebeláska má spoustu podob. Znamená třeba to, že znáte svou hodnotu, přijímáte se se všemi svými stránkami a umíte ocenit své klady. Znamená ale také, že dokážete skončit s nečím, v čem vám není dobře. Nebo že si připustíte si své chyby a umíte říct "ne".Sebeláska není sobecká. Zlepšuje naopak kvalitu všech dalších vztahů. Má proto smysl do sebe investovat.
