← Zpět

Co si říct, když se cítím úzkostně

Laskavý přístup k sobě jako první krok ke zklidnění.

Vypořádat se s úzkostí může stát spoustu sil, ale existují nástroje, jak na to. Důležité je být k sobě laskavý a netrestat se za to, že se cítím, jak se cítím.

Ke stažení a k tisku

Stáhnout