Víte, že asertivita je dovednost, kterou je možné rozvíjet?
Pokud máte pocit, že nejste dostatečně asertivní, můžete to změnit.
A v čem je pro nás asertivita dobrá?
Umožňuje přijmout odpovědnost za vlastní pocity a chování, projevit svůj názor, nastavit si hranice, respektovat ostatní a zároveň chránit sebe sama.
To všechno přispívá k vyšší sebedůvěře, větší spokojenosti i harmoničtějším vztahům.
