Trauma nezpracováváme jen na terapii, ale i v každodenním životě. Proces uzdravování by měl spočívat především v tom, že dokážeme přijmout, co se stalo, a připustíme si, že to nebyla vaše vina. Zároveň bychom si taky měli uvědomit, jak prožité trauma nyní ovlivňuje náš život - a co bychom pro sebe mohli udělat.
