Co všechno tiše snášíte, i když cítíte, že už je to moc?
Říct ne není sobectví. Je to důležitá součást péče o sebe, o své zdraví i hranice. Někdy je potřeba říct ne očekáváním, která nás vysilují, povinnostem, které přesahují naše síly, nebo chování, které nám ubližuje.
Neříkáme tím, že nám na druhých nezáleží. Jen si připomínáme, že záležet má i na nás. Říct ne je v pořádku.
