Když prožíváme náročné období, můžeme někdy přemýšlet nad tím, jestli jsou naše problémy dostatečně závažné na to, abychom si nechali pomoci. Můžeme si říkat, že jiní lidé přece čelí mnohem náročnějším situacím. Nesrovnávejte své trápení s trápením druhých, zasloužíte si podporu. Nemusíte být úplně na dně, abyste si mohli říct o pomoc.
Příklad pro lepší představu: Pokud vám v autě začne docházet benzín, musíte před tankováním počkat, až bude nádrž zcela prázdná? Ne! Ve skutečnosti zamíříte k čerpací stanici hned v momentě, kdy si všimnete, že palivo začíná docházet. Nebojte se ozvat, když potřebujete pomoc.
