A jak si doplňujete „svůj hrneček“ vy?
Každý den vynaložíme spoustu energie – v práci, ve vztazích a do všeho, co nás obklopuje. A přitom často zapomínáme, že i náš vnitřní svět potřebuje čas na odpočinek a načerpání nové síly.
Zastavte se na chvíli a zkuste si dnes odpovědět třeba jen na jednu z otázek. Někdy i jedna věta může otevřít dveře k větší laskavosti k sobě.
A ať už bude vaše odpověď jakákoli, nezapomínejte, že:
- Máte právo se zastavit, i když máte spoustu práce.
- Je v pořádku postarat se nejdříve o sebe.
- Ne každému musíte vyhovět.
- Nemusíte mít všechno vyřešené hned teď.
- Požádat o pomoc není selhání, ale odvaha.
Možná je právě teď ten čas dolít si do hrnečku to, co vám schází.
