Co pro vás znamenají prázdniny?
Prázdniny mají být časem „prázdných dní“ – obdobím, kdy můžeme být jen tak spolu bez každodenních povinností a shonu. Odpočinek, hra, volný čas a pohyb totiž prokazatelně podporují psychické i fyzické zdraví dětí i dospělých.
Ukazuje se, že nejvíce benefitů přináší chvíle, kdy máme možnost opravdu „vypnout“ bez stresu a neustálého přemýšlení o povinnostech . K tomu nepotřebujeme drahé dovolené, ale stačí malé chvíle klidu a vzájemné blízkosti.
Nezapomínejme ale na děti, pro které není domov místem odpočinku a bezpečí ani o prázdninách.❗Pro ty je tu náš chat detstvibeznasili.cz, kam mohou anonymně psát i o prázdninách.
#detstvibeznasili
