Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.
Je to přirozená reakce na nepřirozenou situaci. Je ale dobré nezapomínat, že bolest ostatních nijak neznehodnocuje naši vlastní.
Můžeme zároveň pomáhat a nechat si pomoci od ostatních. Třeba tak, že si o našich pocitech povídáme se členy rodiny, kamarády nebo s kýmkoli, komu věříme.
