O nás
Centrum LOCIKA nabízí služby dětem i rodičům.
Co děláme
LOCIKA v číslech
Výroční zprávy
Projekty
Partneři
Tým
Volné pozice
Dezinformace a LOCIKA
Pro veřejnost a média
Novinky
Kampaně
LOCIKA v médiích
FAQ
Příběhy z LOCIKY
Tiskové zprávy
Ke stažení
Pro odborníky
LOCIKA nabízí vzdělávání pro odborníky.
Prevence a kampaně
Poskytované služby
Konference
Školení a vzdělávání
Metodika a výzkumy
KOS
Každý je zodpovědný především za své vlastní myšlenky, chování a štěstí.
Pokud děti nerozumí svým úzkostným stavům, budou mít potíže vyrovnat se s nepříjemnými emocemi a negativními myšlenkami.
Motivace a podpora dětí je nesmírně důležitá. Někdy se ale stává, že „motivace“ ze strany rodičů je založena na jejich vlastních obavách.
Čím dříve vyhledáte pomoc, tím snazší bude problém řešit a znovu se plně postavit na nohy.
Snažte se dělat pozitivní změny v životě
Partnerské vztahy jsou plné výzev, ale někdy mohou být problémy zakořeněny hlouběji než si myslíme.
Oslavte své úspěchy a buďte hrdí na to, co jste dosud dokázali!
Vyvoláním pocitu studu či viny chování svého dítěte nezměníte.
Je naprosto v pořádku truchlit nad věcmi, které jsme zažili.
Naše děti nemůžeme naučit plavat, když se právě sami topíme.
Několik rad, jak si usnadnit život a cítit se lépe.
Можливо, ти вже опинявся/лася в ситуації, коли хтось висловлювався погано або з ненавистю щодо тебе або твоєї родини.
Nenechte ostatní znehodnocovat vaše pocity a říkat vám, jak byste se měli cítit.
Ne každý den musíme prožít vesele, někdy se můžeme pohádat s kamarádem, jindy nám mohou třeba chybět blízcí.
Děti většinou nedokáží otevřeně sdělovat své potřeby rodičům, ani si je mnohdy neuvědomují.
Materiály, které představují první pomocí při setkání s traumatem. Infografiky v AJ jak pro děti, tak pro rodiče nebo odborníky.
Pokud nechceš říct rodičům o špatných známkách, máme pro tebe několik tipů.
Pololetní vysvědčení už ťuká na dveře. Proto jsme pro vás opět připravili následující materiál, budeme rádi za sdílení.
Přestaňte učit děti, aby se nikdy nezlobily, naučte je, jak se zlobit.
Některé děti mluvit nechtějí. Může to být proto, že chrání dospělé kolem sebe před ještě větší bolestí.
Co tedy můžeme udělat pro to, abychom mohli dále využívat sociální sítě, a přitom si zachovat psychické zdraví?
Jsi v situaci, kdy se k tobě někdo chová nenávistně kvůli tvému původu? Nebo k tvým ukrajinským kamarádům? Máme pro tebe pár tipů.
Jak poznat, že má někdo ve vašem okolí problémy a jak mu pomoci?
Děti nepochybně vnímají zhoršující se ekonomickou situaci. Jak o ní ale s nimi mluvit?
Vánoce představují čas, který přináší hodně emocí. Bohužel pro mnoho dětí tyto emoce nemusí být vůbec pozitivní.
Nezapomeň si to občas připomenout. Neboj se říct kamarádům, rodině, nebo někomu blízkému, když ti není dobře.
Co se schovává za zlobením dítěte? Používejte, sdílejte.
Návštěva Poslanecké sněmovny - připravujeme další setkání odborníků u kulatého stolu.
Přinášíme vám opět pár tipů, jakým způsobem si můžete odpočinout.
Začíná léto, budeme ze svými dětmi trávit spoustu času a my pro vás máme drobnou inspiraci.
Boj. Útěk. Zamrznutí. Různé reakce na stres.
Vztahy s našimi nejbližšími mohou být někdy velmi komplikované.
Jak zvládat konflikty a náročné situace s dětmi nejen v rodině.
Je důležité někdy nedělat nic a odpočinout si.
Někdy se může stát, že se naše nedořešené problémy začnou promítat do našich vztahů.
Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.
Materiály, které představují jakousi první pomocí při setkání s traumatem, kterým válka na Ukrajině nade vší pochybnost je.
Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.
Někdy je lidské nemít život plně pod kontrolou. Obzvláště v situacích, kdy prožíváme velké změny.
Je dobré se ve volných chvílích zastavit a nadechnout se.
Přidáváme verzi pro děti i pro dospívající/dospělé.
Momentální situace ve světě otevírá i složité téma ztráty blízkých osob v našem životě.
Přikládáme i ukrajinskou verzi pro pomoc ukrajinským rodinám.
Projevy úzkosti a strachu podle věku dítěte. Nabízíme i v ukrajinské verzi.
Infografiky týkající se dětí a války máme díky skvělé práce dobrovolníků dostupné už i v ukrajinštině.
Válečný konflikt na Ukrajině v nás vyvolává mnoho emocí. Mezi ty nejsilnější patří strach.
Je bolestně těžké mluvit s dětmi o válce. Vzhledem k tomu, že děti mají přístup k médiím, je téměř nemožné je ochránit před těmito událostmi
Jak reagovat, když u dítěte dojde ke ztrátě kontroly nad vlastními emocemi?
Je důležité. abychom si byly schopní uvědomit, co nám spouští úzkost. Můžeme tak pomoci sami sobě i svému okolí.
Nezapomeňte, že děti nás neustále sledují, učí se nápodobou, my jsme jejich vzory.
Přinášíme vám pár tipů, jak pečovat o duševní zdraví dítěte a jak mu pomoci.
Obejmutí, narovnání límečku, či poplácání po zádech může hrát významnou roli v psychickém stavu dítěte.
„Overthinking“ je fenoménem dnešní doby.
Pokud vaše dítě pociťuje nezvládnutelnou paniku a strach, je to známka toho, že něco v jeho životě není v pořádku.
Sebevražda se téměř nikdy nestane z čista jasna..
Psycholožka Katie Hurley na základě své zkušenosti s adolescentyzdůrazňuje především jejich potřebu fyzického kontaktu.
I mimo okamžiky, kdy se vaše dítě cítí úzkostné nebo panické, můžete udělat věci, které mu pomohou cítit se lépe.
Šest bodů proti bezmoci - šest obyčejných věcí, které fungují, a které může kdokoliv z nás okamžitě začít dělat a bojovat tak proti bezmoci.
Představme si, že každé dítě má svůj vlastní hrníček emocí, který je třeba naplňovat - a ne vyprazdňovat.
Rodinná rada je dobrý způsob, jak vytvořit bezpečný prostor, kde jsou společné problémy včas diskutovány a řešeny.
První dny ve škole mohou být pro některé děti velmi náročné. Co s tím jako rodiče můžeme dělat?
Každé dítě má s pandemií odlišnou zkušenost. Děti se liší schopností na těžké zážitky reagovat a kapacitou se s nimi vyrovnat.
Děti s vysokým skóre PDT se stávají dospělými, kteří jsou schopni vyhledat a přijmout pomoc.
Když nevíte, co říct. Může to být až takto jednoduché.
Máme za sebou extrémně náročný rok, apelů na to, abychom byli k dětem shovívaví není nikdy dost.
Může se stát, že děti mají strach před nástupem do školy.
Někdy je jednodušší vyjádřit pocity a myšlenky v psaní. Ať je to deník, pohled, nebo dopis členovi rodiny.
Děti zažívají různé emoční stavy jako důsledek katastrofy, které byly svědky. Máme pro vás přehled možných reakcí.
Přednášky
Hudba, životní styl, jiné kultury...
Informace pro rodiče, děti, veřejnost.
Kurzy pro rodiče i pedagogy
Např. Výchova bez poražených
.png)
.png)
.png)
