O nás
Centrum LOCIKA nabízí služby dětem i rodičům.
Co děláme
LOCIKA v číslech
Výroční zprávy
Projekty
Partneři
Tým
Volné pozice
Dezinformace a LOCIKA
Pro veřejnost a média
Novinky
Kampaně
LOCIKA v médiích
Mýty a FAQ
Příběhy z LOCIKY
Tiskové zprávy
Ke stažení
Bubnovačka
Iniciativa Dětství bez násilí
Pro odborníky
LOCIKA nabízí vzdělávání pro odborníky.
Prevence a kampaně
LOCIKA pro školy
Konference a série Kulatých stolů
Školení a vzdělávání
Metodika a výzkumy
KOS
Každodenní kroky k laskavosti a porozumění.
Kočičí moudrost: Odpočinek je největší síla!
Cesta k úspěchu vede přes nedokonalosti.
Slova podpory a přijetí, která pomáhají porozumět emocím.
Nabídněte podporu v těžkých chvílích.
Podpořme děti v pocitu jistoty a bezpečí.
Podpora a přítomnost – nejcennější dary, které dětem pomáhají růst.
Smutek má svůj význam – pomozme dětem ho prožít a porozumět mu.
Tipy pro klidný návrat do školy.
Děti potřebují trpělivost, podporu a jasný režim, aby se po prázdninách cítily ve škole bezpečně.
Stačí nechat odejít to, co už vám neslouží.
Tvaruje nás, co se stalo, ale určuje nás, co si vybereme.
Důležité není, že uděláme chybu, ale co uděláme potom.
To nejcennější často není vidět.
Vaše podpora a víra ve vaše dítě jsou tichou silou, která ho učí zvládat i ty nejtěžší chvíle.
Poznáváte se v některých větách?
Aneb co dělat, když vám „ujedou nervy“.
Dovolte si být na chvíli středem svého světa.
Skutečné štěstí je mít okolo sebe lidi, se kterými můžeme sdílet radost, mlčení i obyčejné okamžiky.
Nejdůležitější, co můžete svému dítěti dát, je vaše plná přítomnost, zájem a laskavost.
Každý máme své limity — a je v pořádku nebýt tu vždy pro všechno a všechny.
Za tím, že křičíme na své děti, může stát mnoho věcí.
Náročným okamžikům s dětmi se nevyhneme ani o prázdninách. Právě proto doporučujeme přibalit si na cesty kromě i naši infografiku.
Co dělat, když se nám chce všechno vzdát? Pomoct může pauza, malý krok nebo sdílení s někým, kdo naslouchá.
Ať je to po táboře, po dni ve škole, po návštěvě prarodičů...Tenhle příspěvek je první ze speciální série prázdninových infografik!
Nezapomeňte být vůči sobě laskaví a mějte pochopení nejen pro děti, ale i pro sebe.
Jak náročné je pro vás říkat dítěti „ne“?
Úzkost neznamená jen to, že se dítě hodně strachuje. Může mít spoustu dalších projevů, které nepřímo ukazují na psychickou nepohodu dítěte.
Kdy jste si naposledy řekli o pomoc?
Den otců může být plný vděčnosti, ale i bolesti. Ať je váš příběh jakýkoli, zasloužíte si péči, laskavost a oporu.
Citlivé děti vnímají a prožívají svět s větší bohatostí, intenzitou a hloubkou. Jak je lze podpořit?
Rodinné vzorce můžeme měnit. Když porozumíme svým těžkým zkušenostem, nemusíme nezdravé vzorce nevědomky předávat dál.
Přinášíme vám pár tipů na to, jak si nastavit zdravé hranice ve vztahu k sobě samé(mu).
Všechny děti si zaslouží slyšet, že mají hodnotu.
Dneska je den dětí, a proto bychom ti rádi připomněli pár věcí, na které nám přijde důležité nezapomínat.
Dnes je den dětí, a proto bychom vám chtěli připomenout, že to nejcennější, co svým dětem můžete dát, je vaše láska, podpora a empatie.
Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické – a i malá každodenní podpora může mít velký význam.
Kromě empatie k druhým potřebujeme především empatii k sobě.
Není lenost jako lenost.
Dnes je Mezinárodní den rodiny.
Přejeme krásný den matek a zároveň posíláme sílu všem, kteří by o někoho rádi pečovali, ale nemůžou.
I zloba je emoce, která by měla být přijata a prozkoumána.
Co chcete dát svým dětem jinak, než jste to zažili vy?
Děti by měly dostávat lásku pořád a bezpodmínečně.
Znáte u sebe, že se pořád za něco omlouváte, i když je to maličkost, anebo omluvu nikdo neočekává?
Když nás zaplaví tlak, zkusme si připomenout: i moje potřeby mají prostor. Můžu zpomalit.
Přáli jste si jako děti, aby s vámi dospělí mluvili jinak?
Pomlázka je tradiční součástí naší kultury. Je ale důležité si uvědomit, že ne každý tuto tradici vnímá stejně.
Rodiče, nezapomínejte na sebe. I vy potřebujete čas pro sebe.
Taky sebe někdy dáváte na poslední místo a proč? Jen malá připomínka před startem nového týdne: myslete na sebe.
Připravili jsme karty pro děti, které provází dětem trestním řízením.
Představujeme vám první ze série našich infografik zaměřených na vývojová období dětí. Každý měsíc můžete očekávat nový materiál.
Děkujeme vám všem, kteří působíte ve školství.
To, jak se uzdravuješ, je v pořádku. Není třeba spěchat ani se porovnávat – stačí být laskavý sám k sobě.
Co vám pomáhá dát dětem najevo, že jejich pocity jsou v pořádku?
Obavy z intimity mohou mít mnoho příčin...
Síla vztahů dokáže zacelit i hluboké rány.
Říkat „ne“ není sobecké, ale zdravé. Náš příklad zároveň ukazuje dětem, jak se postavit za sebe.
Jaro je časem naděje a nových příležitostí, ale ne pro každého je jaro snadné.
Sdílíme konkrétní tipy, jak komunikovat s dětmi.
Moje dítě mi nedělá problémy naschvál. Samo se s problémy potýká.
To, co se na začátku může zdát jako extrémně těžké a neúnosné, se postupně může přeměnit v něco, co zvládáme s lehkostí.
Některé věci ovlivnit nemůžeme, ale můžeme ovlivnit náš přístup k nim.
Dokonalý rodič neexistuje, ale každý rodič se může neustále posouvat.
Nemůžeme vždy ovlivnit, co se nám děje. Ale můžeme ovlivnit, jak k sobě přistupujeme.
Lásku si zaslouží každý.
Děti potřebují pomoc a příklad dospělého, aby se naučily zacházet s emocemi.
Přinášíme praktický materiál pro děti, který vznikl v rámci Týdne pro wellbeing ve škole.
Stává se vám občas, že si uvědomíte, že jste jako rodiče udělali chybu? Nejste si jistí, jak řešit některé výchovné situace?
Jakákoliv nejistá období představují pro děti velkou zátěž, kterou ale s podporou a pochopením dospělých mohou zvládnout.
Většinou platí, že čím dříve si řekneme o pomoc, tím rychleji se podaří najít řešení.
Náročné konverzace s dětmi nebývají snadné. Nabízíme vám proto inspiraci, jak takové rozhovory vést s jistotou a empatií.
Opravdová a ze srdce míněná ocenění si pamatujeme i mnoho let poté, co byla řečena.
Návrat po dlouhých prázdninách může být pro děti náročný.
Období svátků může přinést plno klidu a pohody, ale také stresů a shonů.
Leden je považován za jeden z psychicky nejnáročnějších měsíců.
Někdy možná nevíme, jak vyjádřit, co cítíme, aniž bychom použili obviňující slova.
Děti se nejvíce učí podle našeho příkladu.
Vánoce mohou být emočně náročné pro děti i pro dospělé.
Vánoce pro někoho mohou být velmi náročným obdobím.
Čeká nás výročí smutné události na FF UK, která zasáhla nás všechny – ať už se nás týkala osobně nebo zprostředkovaně.
Jaké je vaše předsevzetí do nového roku? Přinášíme tip na jedno takové velmi důležité.
Život je neustálá změna a je v pořádku některé věci přerůst.
Zažíváte hektické období? Sype se na vás spoustu věcí a energie ubývá?
Děti se učí zacházet se svými emocemi tím, že sledují, jak MY zacházíme s našimi emocemi.
Jak si lidé bez úzkostí myslí, že vypadá úzkost...
Nezapomínejte na sebe. To, co pro sebe děláte a jak se sebou zacházíte, má vliv i na váš vztah s dítětem a vaše reakce na něj.
Někdy může být těžké odhalit příznaky deprese, protože se neprojevují tak, jak očekáváme, že by se projevovat “měly”.
Klíčem účinné výchovy je VZTAH – naplněný láskou a vzájemnou úctou dítěte k rodiči, ale i rodiče k dítěti.
Je dobré učit děti mít svůj hlas a postavit se za sebe.
Máme před sebou další náročné dny a je potřeba se dobře připravit, ale nezapomínat také na děti. Vytvořili jsme pro vás balíček infografik.
Stovky českých škol se v posledních dnech opakovaně setkaly s výhružnými e-maily. Zformulovaly jsme rady pro učitele, jak s žáky mluvit.
Přinášíme vám přehledné rady a návody, jak se v takových situacích zachovat.
Přinášíme infografiku pro všechny učitele.
Představujeme vám leták seberegulace pro děti. Ke stažení už teď!
Pokud vám děti odjíždějí na tábory nebo k babičce, máme pro vás pár tipů, jak si toto odloučení usnadnit.
Máme pro vás inspiraci na letní rodinná dobrodružství!
Děti se na něm můžou poradit ohledně věcí, které je trápí, nebo řešit nepříjemné situace a pocity.
Vysvědčení je za rohem, proto přinášíme tipy pro děti i rodiče.
Přejeme vám spoustu sil do závěru školního roku a klidné prázdniny plné odpočinku!
Kurzy pro rodiče i pedagogy
Např. Výchova bez poražených
Přednášky
Hudba, životní styl, jiné kultury...
Informace pro rodiče, děti, veřejnost.
.png)
.png)
.png)
%20(6).png)
.png)
%20(1).png)
.png)
.png)
%20(1).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
).png)
.png)
)-4.png)
