O nás
Centrum LOCIKA nabízí služby dětem i rodičům.
Co děláme
LOCIKA v číslech
Výroční zprávy
Projekty
Partneři
Tým
Volné pozice
Dezinformace a LOCIKA
Pro veřejnost a média
Novinky
Kampaně
LOCIKA v médiích
Mýty a FAQ
Příběhy z LOCIKY
Tiskové zprávy
Ke stažení
Bubnovačka
Iniciativa Dětství bez násilí
Pro odborníky
LOCIKA nabízí vzdělávání pro odborníky.
Prevence a kampaně
LOCIKA pro školy
Konference a série Kulatých stolů
Školení a vzdělávání
Metodika a výzkumy
KOS
Jak náročné je pro vás říkat dítěti „ne“?
Úzkost neznamená jen to, že se dítě hodně strachuje. Může mít spoustu dalších projevů, které nepřímo ukazují na psychickou nepohodu dítěte.
Kdy jste si naposledy řekli o pomoc?
Den otců může být plný vděčnosti, ale i bolesti. Ať je váš příběh jakýkoli, zasloužíte si péči, laskavost a oporu.
Citlivé děti vnímají a prožívají svět s větší bohatostí, intenzitou a hloubkou. Jak je lze podpořit?
Rodinné vzorce můžeme měnit. Když porozumíme svým těžkým zkušenostem, nemusíme nezdravé vzorce nevědomky předávat dál.
Přinášíme vám pár tipů na to, jak si nastavit zdravé hranice ve vztahu k sobě samé(mu).
Všechny děti si zaslouží slyšet, že mají hodnotu.
Dneska je den dětí, a proto bychom ti rádi připomněli pár věcí, na které nám přijde důležité nezapomínat.
Dnes je den dětí, a proto bychom vám chtěli připomenout, že to nejcennější, co svým dětem můžete dát, je vaše láska, podpora a empatie.
Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické – a i malá každodenní podpora může mít velký význam.
Kromě empatie k druhým potřebujeme především empatii k sobě.
Není lenost jako lenost.
Dnes je Mezinárodní den rodiny.
Přejeme krásný den matek a zároveň posíláme sílu všem, kteří by o někoho rádi pečovali, ale nemůžou.
I zloba je emoce, která by měla být přijata a prozkoumána.
Co chcete dát svým dětem jinak, než jste to zažili vy?
Děti by měly dostávat lásku pořád a bezpodmínečně.
Znáte u sebe, že se pořád za něco omlouváte, i když je to maličkost, anebo omluvu nikdo neočekává?
Když nás zaplaví tlak, zkusme si připomenout: i moje potřeby mají prostor. Můžu zpomalit.
Přáli jste si jako děti, aby s vámi dospělí mluvili jinak?
Pomlázka je tradiční součástí naší kultury. Je ale důležité si uvědomit, že ne každý tuto tradici vnímá stejně.
Rodiče, nezapomínejte na sebe. I vy potřebujete čas pro sebe.
Taky sebe někdy dáváte na poslední místo a proč? Jen malá připomínka před startem nového týdne: myslete na sebe.
Připravili jsme karty pro děti, které provází dětem trestním řízením.
Představujeme vám první ze série našich infografik zaměřených na vývojová období dětí. Každý měsíc můžete očekávat nový materiál.
Děkujeme vám všem, kteří působíte ve školství.
To, jak se uzdravuješ, je v pořádku. Není třeba spěchat ani se porovnávat – stačí být laskavý sám k sobě.
Co vám pomáhá dát dětem najevo, že jejich pocity jsou v pořádku?
Obavy z intimity mohou mít mnoho příčin...
Síla vztahů dokáže zacelit i hluboké rány.
Říkat „ne“ není sobecké, ale zdravé. Náš příklad zároveň ukazuje dětem, jak se postavit za sebe.
Jaro je časem naděje a nových příležitostí, ale ne pro každého je jaro snadné.
Sdílíme konkrétní tipy, jak komunikovat s dětmi.
Moje dítě mi nedělá problémy naschvál. Samo se s problémy potýká.
To, co se na začátku může zdát jako extrémně těžké a neúnosné, se postupně může přeměnit v něco, co zvládáme s lehkostí.
Některé věci ovlivnit nemůžeme, ale můžeme ovlivnit náš přístup k nim.
Dokonalý rodič neexistuje, ale každý rodič se může neustále posouvat.
Nemůžeme vždy ovlivnit, co se nám děje. Ale můžeme ovlivnit, jak k sobě přistupujeme.
Lásku si zaslouží každý.
Děti potřebují pomoc a příklad dospělého, aby se naučily zacházet s emocemi.
Přinášíme praktický materiál pro děti, který vznikl v rámci Týdne pro wellbeing ve škole.
Stává se vám občas, že si uvědomíte, že jste jako rodiče udělali chybu? Nejste si jistí, jak řešit některé výchovné situace?
Jakákoliv nejistá období představují pro děti velkou zátěž, kterou ale s podporou a pochopením dospělých mohou zvládnout.
Většinou platí, že čím dříve si řekneme o pomoc, tím rychleji se podaří najít řešení.
Náročné konverzace s dětmi nebývají snadné. Nabízíme vám proto inspiraci, jak takové rozhovory vést s jistotou a empatií.
Opravdová a ze srdce míněná ocenění si pamatujeme i mnoho let poté, co byla řečena.
Návrat po dlouhých prázdninách může být pro děti náročný.
Období svátků může přinést plno klidu a pohody, ale také stresů a shonů.
Leden je považován za jeden z psychicky nejnáročnějších měsíců.
Někdy možná nevíme, jak vyjádřit, co cítíme, aniž bychom použili obviňující slova.
Děti se nejvíce učí podle našeho příkladu.
Vánoce mohou být emočně náročné pro děti i pro dospělé.
Vánoce pro někoho mohou být velmi náročným obdobím.
Čeká nás výročí smutné události na FF UK, která zasáhla nás všechny – ať už se nás týkala osobně nebo zprostředkovaně.
Jaké je vaše předsevzetí do nového roku? Přinášíme tip na jedno takové velmi důležité.
Život je neustálá změna a je v pořádku některé věci přerůst.
Zažíváte hektické období? Sype se na vás spoustu věcí a energie ubývá?
Děti se učí zacházet se svými emocemi tím, že sledují, jak MY zacházíme s našimi emocemi.
Jak si lidé bez úzkostí myslí, že vypadá úzkost...
Nezapomínejte na sebe. To, co pro sebe děláte a jak se sebou zacházíte, má vliv i na váš vztah s dítětem a vaše reakce na něj.
Někdy může být těžké odhalit příznaky deprese, protože se neprojevují tak, jak očekáváme, že by se projevovat “měly”.
Klíčem účinné výchovy je VZTAH – naplněný láskou a vzájemnou úctou dítěte k rodiči, ale i rodiče k dítěti.
Je dobré učit děti mít svůj hlas a postavit se za sebe.
Máme před sebou další náročné dny a je potřeba se dobře připravit, ale nezapomínat také na děti. Vytvořili jsme pro vás balíček infografik.
Stovky českých škol se v posledních dnech opakovaně setkaly s výhružnými e-maily. Zformulovaly jsme rady pro učitele, jak s žáky mluvit.
Přinášíme vám přehledné rady a návody, jak se v takových situacích zachovat.
Přinášíme infografiku pro všechny učitele.
Představujeme vám leták seberegulace pro děti. Ke stažení už teď!
Pokud vám děti odjíždějí na tábory nebo k babičce, máme pro vás pár tipů, jak si toto odloučení usnadnit.
Máme pro vás inspiraci na letní rodinná dobrodružství!
Děti se na něm můžou poradit ohledně věcí, které je trápí, nebo řešit nepříjemné situace a pocity.
Vysvědčení je za rohem, proto přinášíme tipy pro děti i rodiče.
Přejeme vám spoustu sil do závěru školního roku a klidné prázdniny plné odpočinku!
Sexualizované násilí na dětech není výjimečnou záležitostí. Připravili jsme proto leták, který se snaží problematiku jednoduše vysvětlit.
Dnes je Den dětí. A proto bychom Ti chtěli připomenout, že máš právo...
Nejsme naivní. Vždycky se bohužel najde někdo, kdo bude dětem ubližovat. V případě, že se to však stane, musí stát umět reagovat jinak.
Cítíte se unaveně a jako “bez života”? Máte pocit, že jste neproduktivní a dáváte si vinu za svojí “lenost”?
Jak pomoci dítěti, které zažívá úzkost? Dejte mu najevo, že jste tu pro něj. Poskytněte mu prostor si o obavách promluvit.
Podobné příběhy se u nás v Centru LOCIKA dějí každodenně. Kapacita našeho Dětského advokačního centra není dostatečná.
Emoční zralosti se učíme ve vztazích. Nemůžeme emočně dozrát, pokud nám to neukázali rodiče a dospělí, kteří jsou nám nejblíže.
Ať prožíváte něco náročného, nebo se jen prostě potřebujete zpřítomnit, máme pro vás pár návodů pro uzemnění se.
Je odpovědností nás dospělých, připravit takový svět pro děti, aby se podobné věci nemohly dít.
Přejeme krásný Den matek Vám všem, kteří se o své děti starají s láskou a respektem, a posíláme sílu všem, kteří dnešní den slavit nemohou.
To nejcennější, co můžeme dětem dát, je náš zájem, podpora, náklonnost, přijetí a pozornost. Je to ten největší dar.
Prostředí, ve kterém děti vyrůstají, může mít spoustu podob. Některé mohou vést ke zdravé sebehodnotě dětí, blízkému vztahu s rodičem...
Dnes je Mezinárodní den za ukončení tělesných trestů. Proč je tento den důležitý? Děti nebudou v životě silnější díky křiku a zákazům...
Neexistuje „správný“ způsob, jak prožívat své emoce. Můžeme se ale naučit, jak se s nepříjemnými pocity vyrovnat efektivněji.
Svůj život můžete žít podle sebe. Neztrácejte čas zdůvodňováním pro vás důležitých věcí těm, kteří tomu stejně nerozumí.
Tělesné tresty nejsou správné a zanechávají hluboké jizvy. Děti, které je zažívají, se samy stávají agresory. Změna je ale možná.
Abychom ovládali své emoce a ony neovládaly nás, musíme si je nejprve připustit. Potlačovat emoce a dusit je v sobě nepomáhá.
Rodičovství se dotýká těch necitlivějších míst v nás. Představuje neustálý tlak ke zlepšování, protože každý máme svá „nedořešená“ témata.
Disciplína má ve výchově rozhodně své místo. Jak to ale udělat, aby děti pozitivně formovala a motivovala je ke snaze se dál rozvíjet?
Každé dítě si zaslouží být milované a přijímané, vidět se v dobrém světle a naučit se vážit si sebe sama.
Chyby jsou součástí života a posouvají nás vpřed. Věřte, že jste přesně tam, kde máte být. Budoucnost je ve vašich rukou.
Vytvořili jsme balíček infografik, které mají přispět k psychické pohodě žáků i jejich rodičů v době přijímacích zkoušek.
Rodina by měla být místem, kde mají děti možnost klást otázky a být vyslyšeny.
V loňském roce jsme v Dětském advokačním centru pomohli 97 dětským obětem násilí v rodině.
Jaro probouzí přírodu k novému životu. Využijte tuto energii i Vy a zbavte se zátěží. Zaměřte se na aktivity, které vám přináší radost.
Skládaný leták pro rodiče, vychovatele a pečovatele s informacemi k sebepoškozování u dětí.
Kurzy pro rodiče i pedagogy
Např. Výchova bez poražených
Přednášky
Hudba, životní styl, jiné kultury...
Informace pro rodiče, děti, veřejnost.
.png)
%20(6).png)
.png)
%20(1).png)
.png)
.png)
%20(1).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
).png)
.png)
)-4.png)
.png)
.png)
zralost%20.png)
funkc%CC%8Cni%CC%81%20rodine%CC%8C.png)
