O nás
Centrum LOCIKA nabízí služby dětem i rodičům.
Co děláme
LOCIKA v číslech
Výroční zprávy
Projekty
Partneři
Tým
Volné pozice
Dezinformace a LOCIKA
Pro veřejnost a média
Novinky
Kampaně
LOCIKA v médiích
FAQ
Příběhy z LOCIKY
Tiskové zprávy
Ke stažení
Bubnovačka
Pro odborníky
LOCIKA nabízí vzdělávání pro odborníky.
Prevence a kampaně
Poskytované služby
Konference a série Kulatých stolů
Školení a vzdělávání
Metodika a výzkumy
KOS
Začátek školního roku už je zase za dveřmi. Některé děti se ale zpátky do lavic netěší. Připravili jsme návody, jak se strachem zatočit!
UPRCHLÍCI – od odloučení přes izolaci po kulturní šok
To, co se nám stalo, nemůžeme nijak ovlivnit
Představujeme vám pozitivní rodičovství, za jehož myšlenkami plně stojíme.
Nebreč! Přestaň se vztekat! Neboj se, nejsi přece strašpytel. Ty pořád jenom vyšiluješ!
Na některé děti nic než pár na zadek neplatí?
Nemusíte se cítit provinile, když si tyto chvíle někdy neužíváte.
Co jiného si můžeme pro své dítě přát, než štěstí?
Léto je ve znamení přátelství. Obzvláště dnes, kdy slavíme Mezinárodní den přátelství!
Všímejte si věcí, které se vám daří, pokuste se podpořit sami sebe, oceňujte se.
Někdy se může stát, že ti, kteří jsou nám nejblíž, nám mohou ve skutečnosti nejvíc ublížit.
Podívejte se na naše tipy, jak děti vychovávat bez použití tělesných trestů.
Na rozdíl od fyzického násilí může být psychické násilí obtížnější odhalit. To mu ale rozhodně neubírá na závažnosti.
Zkuste si to dnes připomenout.
Podpořte myšlenku Dětství bez násilí podpisem naší výzvy.
Takové lidi je potřeba mít nablízku.
Řekněte stop násilí na dětech.
Společně strávený čas bývá velmi intenzivní a jako rodiče si nacházíme těžko čas sami na sebe mezi spoustou věcí, které každodenně řešíme.
Jste dostatečný/á takový/á, jaký/á jste a tím, že jste.
Děti, kterým jejich rodiče opakovaně ubližují, nemají v dětství příležitost naučit se mít se rády a vážit si samy sebe.
Neustále o sobě pochybujete, a to i v oblastech, ve kterých jste obvykle velmi schopní a úspěšní? Může jít o syndrom podvodníka.
Stává se, že na děti občas nevědomě přenášíme odpovědnost, která jim nepatří.
Děti považují za normální to, co zažívají doma.
Strach a úzkost se mohou projevovat ve výchově dětí různými způsoby.
Pokud patříš mezi ty, kteří se na vysvědčení netěší a bojíš se, jak o známkách na vysvědčení říct doma, připomeň si naší infografiku.
Vysvědčení představuje častou obavu mnoha školáků i jejich rodičů. Musí to tak ale být? Stojí známky za stres dětí a jejich rodičů?
Buďte k sobě dnes laskaví, zkuste dát prostor všem svým emocím a poskytněte si veškerou péči, kterou budete potřebovat.
K emocionálnímu týrání dochází nejen v partnerských vztazích. Může k němu docházet i ze strany rodičů k dětem, v práci i ve škole.
Nezapomeňte, že nic není definitivní. Nezapomeňte, že vždy existuje řešení.
Z dysfunkčního rodinného prostředí může pramenit více vrstev bolesti a zkreslených přesvědčení.
Jako rodiče na sebe často vyvíjíme velký tlak, abychom byli dokonalí.
Prožitek válečného konfliktu u dětí může vést k mnoha závažným důsledkům.
To nejcennější, co svým dětem můžete dát, je vaše láska, podpora a empatie.
O životě druhých víme jen zlomek toho, co zažívají a jaká je jejich životní historie.
Čím klidnější zůstanete vy, tím klidnější bude i vaše dítě.
Komplexní posttraumatická stresová porucha nastává při vystavení se dlouhodobě trvající traumatické zkušenosti.
Mnoho důležitých věcí, které nás ovlivňují po zbytek života, se odehrávají v dětství.
Maturita s sebou často přináší hodně stresu a obav. Proto je důležité dětem připomínat, aby o sebe nezapomínaly pečovat.
Být dobrým rodičem neznamená nedopouštět se žádných chyb a vždycky vědět, jak na to.
Jak se zachovat ve chvíli, kdy dítě přijde s tím, že už se nechce věnovat nějakému koníčku či zájmové aktivitě?
Jak tedy být dobrým rodičem, dokázat si zachovat síly a pečovat o sebe sama?
Nezapomeňte ocenit i malé úspěchy, které vás pomalu posouvají dál - každý krok je důležitý!
Podpořte své děti tím, že jim poskytnete rady a podporu, aby si se svými problémy dokázaly poradit samy.
Změna je známka osobního růstu a vývoje, a to jsou přirozené procesy v životě každého člověka.
Jak zareagovat, když jsou zrovna vaše děti smutné?
I když máte špatný den a pochybujete o sobě, máte světu co nabídnout!
Období rozchodů rodičů je pro děti náročné období, které si často pamatují po zbytek svého života.
Úzkost se často objeví, když ji nejméně čekáme.
V dnešním světě je snadné nechat se zahltit informacemi na sociálních sítích a na internetu.
I když si můžeme myslet, že děti naše problémy a vnitřní pohodu nevnímají, není to pravda.
Emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Je důležité se naučit jim porozumět.
Když mají děti výbuch vzteku, je náročné se udržet v klidu.
Každý jsme už někdy zažili, že se nám v hlavě objevila nepříjemná myšlenka, která říkala “a co když…”
Je dobré se ve volných chvílích zastavit a nadechnout se.
Užívejte si jaro a svátky. Nezapomeňte na to, že nemusíte dodržovat všechny tradice a dělat třeba věci, které vám nejsou příjemné.
Jako rodič můžete být člověkem, který do velké míry ovlivní, jak bude dítě přijímačky prožívat.
Přečti si naše rady a tipy, které ti pomohou zvládnout stres z přijímaček.
Vytvořili jsme balíček infografik, které mají přispět k psychické pohodě žáků i jejich rodičů v době přijímacích zkoušek.
Někdy se nám může zdát snazší dětem říct “malou lež”, než nepříjemnou pravdu. Malá lež je taky lež.
Život není závod. Nejde o to, kdo doběhne první, ale o to, jakou cestu jsme si zvolili.
Výchovný přístup se většinou přenáší z generace na generaci.
Při depresi může "obyčejná únava" znamenat mnoho různých věcí. Proto musíme blízkým pozorně naslouchat a v těžkých chvílích jim být oporou.
Může být opravdu náročné přijít na to, co přesně dělat, když se cítíme zaskočeni svými emocemi.
Prožitek traumatické události může dlouhodobě negativně ovlivňovat náš život v různých oblastech.
Každý je zodpovědný především za své vlastní myšlenky, chování a štěstí.
Pokud děti nerozumí svým úzkostným stavům, budou mít potíže vyrovnat se s nepříjemnými emocemi a negativními myšlenkami.
Motivace a podpora dětí je nesmírně důležitá. Někdy se ale stává, že „motivace“ ze strany rodičů je založena na jejich vlastních obavách.
Čím dříve vyhledáte pomoc, tím snazší bude problém řešit a znovu se plně postavit na nohy.
Snažte se dělat pozitivní změny v životě
Partnerské vztahy jsou plné výzev, ale někdy mohou být problémy zakořeněny hlouběji než si myslíme.
Oslavte své úspěchy a buďte hrdí na to, co jste dosud dokázali!
Vyvoláním pocitu studu či viny chování svého dítěte nezměníte.
Je naprosto v pořádku truchlit nad věcmi, které jsme zažili.
Naše děti nemůžeme naučit plavat, když se právě sami topíme.
Několik rad, jak si usnadnit život a cítit se lépe.
Можливо, ти вже опинявся/лася в ситуації, коли хтось висловлювався погано або з ненавистю щодо тебе або твоєї родини.
Nenechte ostatní znehodnocovat vaše pocity a říkat vám, jak byste se měli cítit.
Ne každý den musíme prožít vesele, někdy se můžeme pohádat s kamarádem, jindy nám mohou třeba chybět blízcí.
Děti většinou nedokáží otevřeně sdělovat své potřeby rodičům, ani si je mnohdy neuvědomují.
Materiály, které představují první pomocí při setkání s traumatem. Infografiky v AJ jak pro děti, tak pro rodiče nebo odborníky.
Pokud nechceš říct rodičům o špatných známkách, máme pro tebe několik tipů.
Pololetní vysvědčení už ťuká na dveře. Proto jsme pro vás opět připravili následující materiál, budeme rádi za sdílení.
Přestaňte učit děti, aby se nikdy nezlobily, naučte je, jak se zlobit.
Některé děti mluvit nechtějí. Může to být proto, že chrání dospělé kolem sebe před ještě větší bolestí.
Co tedy můžeme udělat pro to, abychom mohli dále využívat sociální sítě, a přitom si zachovat psychické zdraví?
Jsi v situaci, kdy se k tobě někdo chová nenávistně kvůli tvému původu? Nebo k tvým ukrajinským kamarádům? Máme pro tebe pár tipů.
Jak poznat, že má někdo ve vašem okolí problémy a jak mu pomoci?
Děti nepochybně vnímají zhoršující se ekonomickou situaci. Jak o ní ale s nimi mluvit?
Vánoce představují čas, který přináší hodně emocí. Bohužel pro mnoho dětí tyto emoce nemusí být vůbec pozitivní.
Nezapomeň si to občas připomenout. Neboj se říct kamarádům, rodině, nebo někomu blízkému, když ti není dobře.
Co se schovává za zlobením dítěte? Používejte, sdílejte.
Návštěva Poslanecké sněmovny - připravujeme další setkání odborníků u kulatého stolu.
Přinášíme vám opět pár tipů, jakým způsobem si můžete odpočinout.
Začíná léto, budeme ze svými dětmi trávit spoustu času a my pro vás máme drobnou inspiraci.
Boj. Útěk. Zamrznutí. Různé reakce na stres.
Vztahy s našimi nejbližšími mohou být někdy velmi komplikované.
Jak zvládat konflikty a náročné situace s dětmi nejen v rodině.
Je důležité někdy nedělat nic a odpočinout si.
Někdy se může stát, že se naše nedořešené problémy začnou promítat do našich vztahů.
Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.
Přednášky
Hudba, životní styl, jiné kultury...
Kurzy pro rodiče i pedagogy
Např. Výchova bez poražených
Informace pro rodiče, děti, veřejnost.
.png)
.png)
%20.png)
%20ty%CC%81ra%CC%81ni%CC%81%20.png)
de%CC%8Clat%20be%CC%8Chem%20maturity%20pro%20zachova%CC%81ni%CC%81%20psychicke%CC%81ho%20zdravi%CC%81.png)
